Reconnaître
Le ventre qui ballonne ou se noue après les repas, les rhumes et les rhinites qui s'enchaînent, les mains et les pieds toujours froids, un souffle court ou un nez qui coule à chaque changement de saison.
Le corps semble tourner au ralenti, et la récupération prend plus de temps qu'avant.
Comprendre
La vitalité repose sur la qualité de l'énergie que le corps produit à partir de l'alimentation et de la respiration, puis qu'il fait circuler. Quand la digestion, la circulation ou le souffle s'affaiblissent, c'est tout l'organisme qui perd en résistance.
Le soin vise à renforcer ces fonctions, pour soutenir les ressources du corps et sa capacité à se défendre.
Accompagner
Digestion : ballonnements, lourdeurs, transit irrégulier, inconforts après les repas
Circulation : jambes lourdes, extrémités froides, sensation de mauvaise circulation
Immunité : infections à répétition, fatigue saisonnière, difficulté à se remettre
Allergies : rhinites, éternuements, gênes qui reviennent selon les saisons
Troubles respiratoires : souffle court, toux persistante, gêne à respirer
Récupération : après un effort, une période chargée ou une convalescence
VITALITÉ
Digestion capricieuse, défenses en baisse, corps qui peine à récupérer ?