À propos
Cette initiation à distance propose quatre rendez-vous d’une heure, chaque jeudi à midi, pour mieux comprendre et soutenir son confort digestif au quotidien. Les séances abordent les bases de la santé intestinale, l’adaptation de l’alimentation aux saisons, les repères de diététique et des pratiques corporelles simples pour écouter les signaux du corps. Le programme s’adresse aux personnes qui souhaitent adopter des habitudes réalistes, sans régime strict. Tarif indicatif : 50 € pour le mois.